MenopauzaMenopauza je, strogo uzevši, posljednja menstruacija, pa se terminski određuje unatrag, nakon što je krvarenje izostalo godinu dana.

Iako je doba menopauze zapravo vremenski ograničeno na tu godinu, kad se govori o menopauzi i o menopauzalnim smetnjama, nerijetko se misli na razdoblje koje obuhvaća kasnu perimenopauzu, menopauzu i ranu postmenopauzu, pa koincidira s razdobljem koje je objedinjeno terminom klimakterij ili "promjena".

U većine žena menopauza nastupa između 45. i 55. godine života, no moguće je da se javi i do tog razdoblja (preuranjena menopauza) ili poslije njega (kasna menopauza).

Simptomi hormonske neravnoteže u menopauzi

Budući da menopauzu prati značajniji deficit spolnih hormona od perimenopauze, ona će tek u rijetkih sretnica proći bez popratnih simptoma:

  • depresija
  • gubitak interesa
  • promjene apetita
  • gubitak koncentracije
  • neodlučnost
  • gubitak autoritativnosti
  • lako i često umaranje
  • promjene u kvaliteti i dužini sna
  • pad energije
  • napadaji vrućine
  • noćno znojenje
  • nesanica
  • nervoza
  • dobivanje na tjelesnoj težini
  • širenje u struku
  • teško održavanje težine
  • napuhnutost trbuha
  • otežana probava
  • opuštena koža
  • izražene bore (posebno oko usana)
  • prorjeđivanje ili gubitak kose
  • listanje ili pucanje noktiju
  • gubitak spolne želje
  • stresna inkontinencija
  • suhoća sluznica (i istanjenost vaginalne)
  • nedostatak lubrikacije (otežan seks)

Simptomi mogu potrajati od nekoliko mjeseci do par godina.

<p

Kako uspostaviti hormonsku ravnotežu?

Uspostavljanje ravnoteže u menopauziUz promjene koje će pobošljati kvalitetu života (uredan ritam života, kvalitetna prehrana, vitaminski dodaci, odmaranje, relaksacija, novi interesi) menopauza je doba kad je nadomještanje hormona nužnost za sve žene kojima izražene menopauzalne tegobe utječu na kvalitetu života i zdravlje.

Cilj nadomjesne terapije bioidentičnim hormonima u menopauzi nije povratak u hormonsku mladost, nego oslobađanje od neugodnih simptoma hormonskog deficita te preveniranje nastanka bolesti koje se vezuju uz zrele ženine godine. Istodobno se prevenira i nastanak bora i opuštenosti kože, a žene se već u kratkom roku počinju osjećati poletnije, vitalnije i mlađe.