Stres i hormonsko zdravlje

Stres je bio, jest i uvijek će biti dijelom našeg svakodnevnog života. Stres je, štoviše, nužan jer bez njega ne bismo bili sposobni odgovoriti na razne životne izazove. Ipak, previše stresa ili dugotrajan stres može izazvati razne kemijske i hormonske promjene u tijelu te dovesti do niza tjelesnih promjena i zdravstvenih problema, od promjena u metabolizmu i utjecaja na srce i krvožilni sustav, sve do spolnog života i promjena na staničnoj razini.